Zemāk ir apkopoti biežāk uzdotie jautājumi un atbildes uz tiem, kas domāti, piemēram, lai palīdzētu saprast, kas ir sāls istaba, kā tajā jāuzvedās, kad būs redzams kāds rezultāts u.c.
Kas ir sāls istaba?
"Sāls istaba" ir vieta, kur viesi pavada 30 minūtes, atpūšoties atpūtas krēslā un ieelpo gaisu, kas ir piepildīts ar mikronizētām sāls daļiņām, atdarinot atmosfēru un autentisko Eiropas sāls raktuvju apstākļus. Šī prakse ir pazīstama kā sāls terapija, citādi pazīstama kā haloterapija, un tā ir salīdzinoši jauns dabiskas holistiskās labsajūtas veids, kas visā pasaulē iegūst apgriezienus.
Sāls terapija jeb haloterapija ir sena prakse, kas ietver ķermeņa pakļaušanu kontrolētai videi, kurā ieplūst sāls daļiņas. Šīs terapijas koncepcija ir tāda, ka sāls, to ieelpojot vai tam uzsūcoties caur ādu, var dot virkni ieguvumu.
Aktīvā sausā sāls terapija ir vienkārši saprotama. Tīram nātrija hlorīdam NaCl, kas pazīstams kā sāls, ir trīs galvenās īpašības:
1. Sāls lieliski uzsūc (īpaši, ja tā ir pilnīgi sausa)
2. Sāls ir antibakteriāls
3. Sāls ir pretiekaisuma līdzeklis
Šāda veida sausais sāls tiek ievietots haloģeneratorā, kas pēc tam precīzi sasmalcina sāli īpašās mikro izmēra daļiņās un pēc tam izkliedē sāls aerosolu gaisā slēgtā vidē, piemēram, telpā.
Turklāt sāls istabas nomierinošā gaisotne nodrošina atpūtu no mūsdienu dzīves stresa faktoriem, piedāvājot holistisku pieeju labsajūtai.
Vai apmeklētājiem ir atļauts pieskarties/darboties ar sāli?
Mūsu sāls istaba ir ļoti rūpīgi veidota, un mēs lūdzam, lai visi ar tādu pašu rūpību izbaudītu sāls skaistumu. Sienas ir domātas skatīšanai, nevis aiztikšanai. Šo virsmu saglabāšana neskartu palīdz nodrošināt vislabāko iespējamo vidi visiem, kas izmanto sāls istabu. Sāls istabas grīda ir vieta, kur spēlēties un šo sāli drīkst aiztikt. Mēs lūdzam vecākus, kas pavada bērnus sesijā, pieskatīt, lai netiktu bojāta sienu, griestu un cita telpas funkcionalitāte.
Ko man vajadzētu vilkt dodoties uz seansu sāls istabā?
Piemērots būs ērts, ikdienas apģērbs. Lūdzu, ņemiet vērā, ka sāls istabā nav atļauti apavi; pirms seansa visiem apmeklētājiem tiks nodrošinātas vienreizlietojamās bahilas, cepurītes (halāts- pēc nepieciešamības, par papildus maksu). Turklāt mēs lūdzam apmeklētājus atturēties no smaržu lietošanas, izrādot pieklājību citiem apmeklētājiem, kuriem var būt alerģija vai jutīgums.
Vai sāls istabā ir atļauti dzērieni/ēdiens?
Nē. Ja jums ir līdzi ēdieni vai dzērieni, lūdzam atstāt tos pie administrācijas vai mantu skapītī seansa laikā. Pēc seansa iespējams baudīt zāļu tēju, kafiju.
Vai sāls istabā ir atļauti bērni?
Protams! Bērni piedzīvo tādas pašas sāls terapijas priekšrocības kā pieaugušie, un mēs mudinām vecākus vest savas atvases uz sāls istabu un dot bērniem iespēju sajust sāls terapiju- sesijas laiku pavadot spēlējoties ar sāli.
Kāda ir temperatūra sāls istabā?
GRIMARI sāls istabā tiek uzturēta komfortabla temperatūra. Mēs to turam vēsāku vasarā un siltu un patīkamu ziemas mēnešos.
Vai sāls istabā ir tumšs?
Izmantojot LED apgaismojumu un regulējamu centrālo apgaismojumu, mēs sāls istabā uzturam minimālu gaismas līmeni, lai radītu mierīgu, relaksējošu atmosfēru. Sāls istabā ir izgaismota Himalaju sāls siena.
Vai sāls istabā ir skaņa/mūzika?
Visu mūsu apmeklētāju ērtībām mēs cenšamies uzturēt mierīgu, klusu vidi sāls istabā. Seansu laikā tiek atskaņoti dažādi relaksējoši skaņdarbi un meditācijas. Mēs iesakām pēc iespējas mazāk izmantot mobilos tālruņus, bet tā vietā pilnvērtīgi izbaudīt seansa laiku.
Cik ilga ir sesija?
Standarta sesija ilgst 30 minūtes. Garākas vai īsākas nodarbības arī ir iespējamas- vienojoties pēc īpaša pieraksta.
Vai apmeklējums iepriekš ir jāpiesaka/ jārezervē seansa laiks?
Tā kā vieta sāls istabā ir ierobežota, mēs ļoti aicinām apmeklētājus rezervēt seansa laiku iepriekš. Tomēr, ja ir brīvas vietas, mēs ar prieku pieņemsim ikvienu. Ņemiet vērā, ka mēs nevaram atvērt sāls istabu, tiklīdz sesija ir sākusies, tāpēc tiem, kuri ierodas novēloti, tiks lūgts gaidīt nākamo pieejamo laiku.
Vai man būtu jāuztraucas par laika pavadīšanu sāls istabā kopā ar citiem cilvēkiem, kuri varētu būt slimi?
Ne vairāk kā jūs uztraucaties par koplietošanu liftā, sanāksmju telpā vai citās ikdienas telpās. Cilvēki, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir lipīga slimība, tiek lūgti pagaidīt, līdz viņu stāvoklis uzlabosies, pirms viņi dodas uz grupas sesiju. Mēs darām visu iespējamo, lai mudinātu cilvēkus izmantot Sāls istabu kā profilakses līdzekli. Jebkurā gadījumā sāls dabiskās antibakteriālās un pretvīrusu īpašības var palīdzēt samazināt ikdienas saaukstēšanās risku utt.
Cik bieži man jāapmeklē sāls istaba, lai izbaudītu tās priekšrocības?
Tas var atšķirties atkarībā no jūsu individuālā veselības stāvokļa un tā, cik labi jūsu ķermenis reaģē uz sāls terapiju. Dažiem var būt noderīgi apmeklēt biežāk, kad problēmas, piemēram, alerģijas simptomi, mēdz būt smagākas (t.i., mainās gadalaiki), vai paaugstināta fiziska vai emocionāla stresa periodos. Ja rezervējat sesijas, kas saistītas ar hronisku, īpaši diagnosticētu veselības problēmu, iesakām arī lūgt ārstam informāciju par sāls istabas apmeklējumu biežumu.
Kāds būtu ieteicamais sesiju skaits?
Ieteicamo sāls terapijas seansu skaits var atšķirties atkarībā no pašsajūtas un indivīda reakcijas uz ārstēšanu. Parasti ieteicams veikt vairākas sesijas, lai pilnībā izbaudītu haloterapijas priekšrocības.
Daudzi cilvēki pamanīs pozitīvu efektu jau pēc pirmā seansa, tomēr, lai nodrošinātu optimālu rezultātu, ir ieteicama sesiju sērija.
Parasti iesaka 10-14 seansu kursu - ieteicams to veikt katru dienu, bet, ja tas nav iespējams, tad vismaz 3 reizes nedēļā, lai sasniegtu vislabāko rezultātu.
© 2025 SIA "GRIMARI" mājas lapas satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos nolūkos ir aizliegta. Citējot atsauce obligāta.